Zdrowie

Delikatne kosmetyki na jesień: co wybrać?

Nadchodzi jesień, ale to nie znaczy, że musisz przygasnąć! Znane koncerny kosmetyczne głowią się nad tym, jak sprawić, żeby codzienna pielęgnacja była dla każdej kobiety miłym i komfortowym rytuałem – i to niezależnie od pory roku. Jedną z podstaw jest odpowiedni dobrany zapach, który zastosowany już rano sprawi, że podczas wychodzenia do pracy nabierzemy optymizmu …

Delikatne kosmetyki na jesień: co wybrać? Czytaj więcej »

zdrowa dieta

Jak powinna wyglądać zdrowa dieta?

Odchudzanie się to obsesja wielu kobiet, które pragną mieć idealną sylwetkę. Warto jednak pamiętać, że nie można tracić kilogramów kosztem zdrowia. Dlatego trzeba wiedzieć jak powinna wyglądać odpowiednia dieta. Zdrowe diety muszą opierać się przede wszystkim na jadłospisie złożonym z pełnowartościowym produktów. Organizm potrzebuje bardzo wielu różnych składników odżywczych, które umożliwiają mu normalne i zdrowe …

Jak powinna wyglądać zdrowa dieta? Czytaj więcej »

Jak dbać o gardło?

Mało kto z nas wie, że nasze gardło narażone jest na działanie czynników szkodliwych niemal każdego dnia, niezależnie od pory roku. Zwykle kupujemy jakiś preparat na ból gardła dopiero wtedy, kiedy mamy już stan zapalny. To błąd. O błonę śluzową gardła i krtani należy dbać przez cały czas, nie tylko podczas choroby. Większość preparatów, które …

Jak dbać o gardło? Czytaj więcej »